低体温 35度台の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
体温が35度台のことが多く、常にからだがスッキリせずしんどかった。(仕事で夜勤もあり、食事も菓子パン1コですますこともあった・・・。)低体温は睡眠時間が不規則だから仕方ないと、ある意味諦めていた。結局体を壊して退職。
低体温なのに自分が冷え性の自覚はなく、冷え性と知ってびっくりした。
(31歳 女性)
漢方を服用して1ヶ月になるが、体が温まって35度台がなくなり、36度以上の日が多くなった。
食事にも気をつけるようにしました。自分がいかにめちゃくちゃな食生活を送っていたかと反省してます。
PMSでのご相談でしたが、温度が低く、体が冷えてしまっている状態のご様子でした。何を改善するにも体温が低いと免疫も下がってしまい、代謝も悪くなるといわれます。まず体を温めるようにおすすめしました。1ヶ月で安定してよかったです。
他にも症状がいろいろあるので、現在も漢方服用中です^^
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